- Inspectaţi-vă zilnic picioarele, folosind o oglindă sau rugaţi o altă persoană să vă ajute.
- Spălaţi-vă zilnic picioarele cu grijă, mai ales intre degete.
- Ştergeţi-vă picioarele cu atenţie. Nu lasati umed spatiul dintre degete. Umezeala favorizează apariţia micozelor.
- Pentru îngrijirea pielii aplicaţi pe picioare creme hidratante. Pe pielea uscată apar fisuri si in felul acesta se produc infectii
- Unghiile trebuie taiate drept, nu prea scurt. Folositi pile pentru a nu avea colţuri ascuţite.
- Folosiţi incălţăminte adecvată fără barete, cu varf rotunjit si brant detasabil.
- Pantofii noi se vor purta progresiv pentru acomodare. Nu umblaţi desculţ sau doar cu ciorapi.
- Folosiţi ciorapi care absorb transpiraţia, care permit picioarelor să se aerisească şi să se menţină uscate
- Senzatia de picioare reci dispare doar prin tratament adecvat, prescris de medic, nicidecum prin incalzirea lor cu sticle sau apropierea lor de foc. Acestea pot provoca arsuri grave.
- Prezentaţi-vă imediat la medic atunci când apar dureri în picioare, picioarele şi-au pierdut sensibilitatea sau remarcati aparitia de fisuri, deformări, vezicule, ulceraţii, roşeaţă sau hemoragii la nivelul picioarelor
Cele 10 porunci ale piciorului diabetic
23 Iulie 2025
Cele 10 porunci ale piciorului diabetic: